skip to Main Content
Reiseapotek

Denne siden er ment som en hjelp ved planlegging av ditt reiseapotek.

I mange land selges falske medikamenter. I en undersøkelse ble 60 prosent av den malariamedisinen som er til salgs i Sørøst-Asia avslørt som falsk. Det er heller ikke alltid like lett å få tak i medisiner når man må kjempe med språkbarrierer. Medikamenter kan redde deg ut av akutte situasjoner, men erstatter ikke legekontakt ved mer alvorlige tilstander.

Hvilke medisiner du vil ta med deg må selvfølgelig du eller gruppen selv avgjøre i samarbeid med lege eller sykepleier. Navnene i klamme er medisinenes egentlig navn som du kan spørre etter hvor som helst i verden. Rådene rundt bruk av medisinene er overfladiske og ment for den i utgangspunkt friske reisende, dersom du har spesielle sykdommer ta kontakt med egen lege før avreise.

Reseptfrie medisiner

Paracet, pamol, pinex 500 mg (paracetamol): 20 pakning reseptfritt, mot smerte og feber. Tablettene har best effekt dersom du tar to samtidig , opptil 4 ganger daglig. Ved mer alvorlige smerter er maksimal dose 3 tabletter 4 ganger daglig i noen dager. Dersom du har leversykdom bør du unngå paracetamol, lavere doser til barn. Overdosering (ca 10 gram) kan være svært alvorlig.

Napren, Ledox 250 mg (Naproxen): 20 pakning reseptfritt, mot menssmerter. Kan også brukes ved skader i muskel/skjelett. Naproxen har da en betennelsesdempende effekt. Vanlig dosering er en morgen og kveld. Begrens bruken dersom tidligere magesår eller mye sure oppstøt. Naproxen og Paracetamol kan kombineres dersom du har store smerter. Dersom du bruker reseptbelagte medisiner må du kontakte legen din for å være sikker på at du kan kombinere med Naproxen.

Otrivin/ Rhinox: Forbehandling med nesespray før flyturen kan være lurt for å unngå plager fra bihuler og mellomøre. Virker slimhinneavsvellende. Skal ikke brukes i mer enn 10 dager.

Imodium 2mg (loperamid): Virker stoppende ved diarè, men kan forlenge og forverre sykdomsforløpet ved alvorlig diare, ved at bakteriene/ virus blir værende i tarmsystemet. Ta først to tabletter, så en tablett etter hver uttømning av diarè. Døgndosen må ikke overskride 4 tabletter. Maks behandlingstid er to dager uten legekontakt. Dersom du skal på tur med vanskelige toalettforhold f.eks en busstur kan dette være redningen. Skal ikke brukes av barn under 12 år. Skal aldri brukes ved blodig diare og/eller høy feber.

Klorhexidin 1% /Pyrisept eller lignende sårvask: På tur kan man få mye småsår. I tropiske strøk med andre og ofte sintere bakterier enn hjemme er det viktig å være nøye med sårvasken.

Zyrtec (cetirizin): Særlig viktig dersom du har hatt allergiske reaksjoner tidligere. Dette er  antihistaminer som kan brukes ved kløende reaksjoner på myggestikk. Det selges i pakker på syv tabletter på apoteket. Ta en om dagen til reaksjonen er over.

Soppmiddel : Canesten (Kotrimazol). I varme strøk er det lettere å få hudsopp, vanligst i lysken. Smør på morgen og kveld i opptil to måneder. Et alternativ er lamisil som også fås reseptfritt i mindre pakninger. Dersom du er utsatt for sopp i skjeden, er også risikoen større på reise. Kotrimazol vagitorier (kapsel som plasseres i vagina) er reseptfritt og fungerer oftest bra.

 

Reseptbelagte medisiner

Husk dine vanlige medisiner. Har du f.eks. astma men ikke har brukt medisiner på en stund kan det være greit å ta med noen inhalatorer, da astma kan forverre seg i varme og fuktige strøk.

Dersom du bruker vanedannende tabletter (B-preparater) for eksempel Paralgin Forte er det nødvendig å ha en attest fra lege eller apotek som viser at du trenger disse. Det strengeste landet er USA der man bør ha legeattest for alle medisiner også medisiner som ikke er reseptbelagt. Alle medisiner bør ligge i originalpakningen.

Dersom du planlegger turer langt fra nærmeste lege f.eks. jungelsafari/trekking bør du i tillegg ha med deg bredspektret antibiotika i beredskap. Vi kan hjelpe deg meg å sette sammen de nødvendige reseptpliktige medikamentene til mer avanserte turer.

Annet som kan være lurt i et reiseapotek

Solkrem: høy faktor i tropiske strøk. Helst over faktor 25.

Myggspray : I tropiske strøk anbefales bruk av myggmiddel som inneholder 20-50% DEET (dietyltoluamid). Dette er også effektivt mot andre insekter som fluer, blodigler og flått.

Myggnett : Viktig for å unngå stikk av malariamygg, men også mygg som sprer andre sykdommer. Må være impregnert med permetrin slik at ikke myggen stikker gjennom hullene i nettet.

Kondomer: Norske kondomer er av sikker kvalitet.

Tamponger/bind: Kan være vanskelig å få tak i.

Rehydreringsvæske: ORS (Oral rehydration solution) løsning er sammensatt av de viktigste mineraler som trengs dersom man taper mye væske. Barn blir svært lett dehydrert ved diarè, men også voksne kan ha nytte av denne løsningen dersom langvarig væsketap. Løsningen finnes som Gem i norske apotek. Tilsvarende preparater kan kjøpes på apotek i utlandet, vis til Oral rehydration solution.

Jod (Jodtinktur 10 ml 2 %). Pipetteflaske. Billig og relativt effektivt vannrensningsmiddel, dersom det ikke er mulig å få tak i vann på flaske (det er mulig de fleste steder).

Førstehjelpsskrinet:

Av generelt utstyr kan du få bruk for:

  • Sterile kompresser (rikelig)
  • Plaster
  • Bandasjer
  • Compeed (gnagsårplaster)
  • Sportstape
  • Termometer
  • Saks
  • Pinsett

 

Sentrum Reisemedisin har ferdige førstehjelpspakker til salgs, men sjekk innholdet og vurder om dette er nok.

Ved lengre opphold utenfor allfarvei, særlig i Afrika, anbefales det å ta med seg en del sprøyter, sprøytespisser og venefloner til eget bruk. Vurder blodtyping før du reiser, det kan også være greit å vite hvilken blodtype de andre i gruppen har.